Jak schudnąć po 30?
Wraz z wiekiem i natłokiem obowiązków trudniej jest “wziąć się za siebie” rozpocząć odchudzanie i poprawić jakość swojego życia. Często wydaje Nam się, że skoro jesteśmy już dorosłymi ludźmi i…
Wraz z wiekiem i natłokiem obowiązków trudniej jest “wziąć się za siebie” rozpocząć odchudzanie i poprawić jakość swojego życia. Często wydaje Nam się, że skoro jesteśmy już dorosłymi ludźmi i…
Choroba Hashimoto inaczej zapalenie tarczycy, gdzie dochodzi do stopniowego niszczenia tarczycy oraz coraz mniejszej produkcji hormonów tego gruczołu. Należy do chorób autoimmunologicznych, czyli takich, w których układ odpornościowy atakuje własne…
Wiele osób zadaje sobie to pytanie – dlaczego nie chudnę? Przecież jem zdrową żywność, nie objadam się na noc, jem dużo owoców, a mało słodyczy itp.W odpowiedzi na to pytanie…
Jak wiadomo, pokarmy zawierające węglowodany powodują znaczny wzrost glikemii (poziomu cukru we krwi). Ograniczenie stężenia szczytowego poziomu cukru we krwi ma znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia. Skoki cukru we…
Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje tarczycę. To choroba zapalna, która postępuje wolno z biegiem lat. Początkowo można nie zauważyć żadnych objawów lub zauważyć niewielkie powiększenie…