INSULINOOPORNOŚĆ NA CELOWNIKU

Insulinooporność jest stanem, w którym komórki mają obniżoną wrażliwość na insulinę, hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi. Przyczyny powstawania tego schorzenia nie są jednoznaczne, ale najbardziej narażone na insulinooporność są osoby z nadwagą i otyłe, szczególnie te, u których tkanka tłuszczowa gromadzi się na brzuchu. Isulinooporność sprawia, że ciężko nam fukcjonować na co dzień – przez senność, zmęczenie problemy z koncentracją. Jednak sukcesywna zmiana w zakresie diety i aktywności fizycznej przynosi bardzo dobre efekty. Kluczem do sukcesu jest dobranie odżywiania w sposób, który wzmocni  nasz organizm. Należy zadbać o jelita, uzupełnić niedobory, zwrócić uwagę na nadmiary.

Podczas pięciu lekcji, które składają się na kurs,  opowiem Ci o błędach jakie najczęściej popełniamy w podejściu do odżywiania oraz nauczę Cię jak myśleć o swoim codziennym życiu i diecie, kiedy zmagasz się z insulinoopornością.