Skórka pomarańczowa – jak skutecznie ją zlikwidować
Skórka pomarańczowa jest bardzo powszechnym problemem i źródłem kompleksów u wielu kobiet. Jest to tzw. cellulit – zaburzenie rozwojowe tkanki podskórnej o charakterze niezapalnym. Pierwsze jego objawy pojawiają się w następujących okresach życia: pokwitanie (12 %), ciąża (20 %) i menopauza (25 %). Schorzenie to najczęściej obejmuje uda, podudzia, brzuch i ramiona.
Przyczynami powstawania cellulitu są: zaburzenia pomiędzy poziomem estrogenów a progesteronu, zaburzenia krążenia krwi, zaburzenia w funkcjonowaniu układu limfatycznego, wiotkość tkanki łącznej, czynniki genetyczne, budowa fizyczna, siedzący tryb życia, a także nawyki żywieniowe.
Błędy w codziennej diecie to jedna z głównych przyczyn powstawania skórki pomarańczowej – nadmierne spożycie węglowodanów powoduje wzrost biosyntezy kwasów tłuszczowych i trójglicerydów, a także wzrost objętości komórek tłuszczowych.
Jednak cellulit można pokonać! Aby to osiągnąć należy codziennie dbać o odpowiednią aktywność fizyczną i zdrową dietę. Przede wszystkim należy unikać nadmiernego spożycia węglowodanów (węglowodany powinny stanowić max 50 % wartości energetycznej diety) oraz dbać o odpowiednią ilość błonnika w diecie (minimum 25 g dziennie). Należy także unikać spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych – wybierz produkty zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (w tym kwasy tłuszczowe omega-3). Uważaj na spożycie soli: staraj się używać minimalną jej ilość w potrawach, zastępując ją ziołowymi przyprawami. Unikaj przetworzonych produktów, żywności typu fast-food, napojów gazowanych i słodyczy. Dbaj o dobre nawodnienie organizmu – pij minimum 30 ml wody na kg masy ciała. Warto również stosować zioła – miłorząb japoński, skrzyp polny, liść brzozy, korzeń lubczyka i kwiat bławatka.
Bardzo skuteczne w walce z cellulitem są również zabiegi kosmetyczne.
Wyjątkowe efekty przynoszą zabiegi antycellulitowe takie jak:
- peeling ziarnisty na ciało i nakładanie maski cynamonowej ruchami kolistymi, (przypominającymi ruchy drenujące) – następuje wtedy poprawa krążenia, a przez to zwiększenie przemiany materii w tkankach oraz spalanie tkanki tłuszczowej
- zabieg wykorzystujący produkty zawierające: Maca lepidium meyenii (roślina zwana peruwiańskim żeń-szeniem, bogata w polifenole, sole mineralne i witaminy), Beauty Drone (zaawansowany nośnik składników aktywnych do miejsca docelowego w którym ma działać i stymulować produkcję kwasu hialuronowego), kofeinę oraz escynę (poprawa mikrokrążenia powierzchniowego), a także wyciąg z imbiru (pobudza krążenie i zwiększa wydalanie wody, znosząc uczucie ciężkich nóg)
- masaż i drenaż limfatyczny
- mezoterapia bezigłowa na ciało (za pomocą specjalnej głowicy do mezoporacji
wmasowywanie przez 30 min serum ze składnikami aktywnymi o właściwościach drenujących i wyszczuplających – kofeina, wyciąg z zielonej herbaty)
- zabieg drenujący z maską gipsową, która przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu.
Zapisz się na konsultację i pokonaj cellulit na zawsze: KONSULTACJA DIAGNOSTYCZNA
